jak sie

Ciekawe. Ja raczje skłąniałbym się ku opcjom zakłądajacym 1 - 2 dni postu w tygodniu, ale testujh, sam chętnie popatrzę jak Ci idzie ;-)

Jak koledzy wyżej, plus odzież uciskowa, ale to lepiej po konsultacji z lekarzem. Żylaki się usuwa. Polecam EVLT.

[...] sie zeby srendia z tygodnia wynosiła minimum 8h snu i samopoczucie bez porownania. oczywiscie zdaje sobie sprawde z tego, ze nie kazdy moze sobie pozwolić na taki luksusu jak 8h snu, jednak warto wtedy sobie nieoc pomoc i dostarczyc zwiazkow przed snem, ktory po pierwsze pozwola nam szybciej zasnac (GABA/maletonina), a po drugie pozwola [...]

ja skonczyłem niedawno cykl z tą kreatyną i jestem zadowolony trec ma dobre produkty dziwne.moja rozpuszczała sie niemal odrazu moze mieszasz w złą strone? powaznie.wsypuj ją do letniej wody a jak chcesz miec pewnosc,ze wziąłes całe 5g to wsyp do buzi i popij wodą(ja tak robiłem i było spoko)

nie prosiłem o ocene cyklu tylko chce sie dowiedziec jak dawkowac clomid

Generalnie ja np po takim cyklu poczekał bym z 5miesiecy ale ja jestem zbyt to ostrożny , ale jak pisze kolega wyżej 3-4 miesiace minimum. M1t to nie jest zabawka choc wyglada na mało szkodliwa , robi dużo zamieszania w organiźmie Odblokowałeś sie?

Rzeczywiscie cwicze:) Jak zrobie sobie aktualne zdjecia bedziesz mial okazje porownac, bo zdjecia z przed treningow sobie zrobilem na pamiatke:) Uwierz ze bedzie sie z czego posmiac <lol> POZDRO!!!!! I dzieki za pomoc!

dieta by sie przydała !!!!! jak bedzie dobra to nie bedziesz miał spadków wagi. pozdro

w takim razie to po wala mam brac ten monohydrant jak to co przyjdzie po cyklu odejdzie w zapomnienie ? Nie rozumiem tego , nie da sie ani kilograma zatrzymac ?

[...] miesni i twoj uklad nerwowy w reakcji obronnej zwyczajnie moze przestac nasycac miesnie kreatyna nawet do 48h, co przyczyni sie do mniejszej efektywnosci cyklu. Jest to tak zwany efekt motyla(jako, ze klatka z bickiem jakby polaczyc to wygladaja jak motyl ). Proponuje inne połaczenia" Zmieniony przez - mesiash999 w dniu 2006-03-12 12:55:54

[...] nerwowy w reakcji obronnej zwyczajnie moze przestac nasycac miesnie kreatyna nawet do 48h, co przyczyni sie do mniejszej efektywnosci cyklu. Jest to tak zwany efekt motyla(jako, ze klatka z bickiem jakby polaczyc to wygladaja jak motyl ). Proponuje inne połaczenia" To ściema doczytaj do końca to zobaczysz co autor tego szitu mówi: [...]

Tutaj masz linka jak cos: www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.htm Mlodziutki jestes nie forsuj sie za bardzo. Przyjdzie jeszcze na to czas wiec wiesz . pozdrawiam

ten typ z linku pił co drugi dzień flache vódy i wjerdalał nontoper tablety a zobacz jak wyglądał więc od piwka nic ci się nie stanie http://www.sfd.pl/Fajniusi_Pluszaczek_w_natarciu_%3DD-t185099.html Zmieniony przez - pawciozbw w dniu 2009-03-26 18:31:33

jak masz ochote to się napij i tyle.

mój znajomy mówi mi zawsze, że piwo to nie alkohol... wali jedno za drugim. a tak na poważnie, to alkohol jak najbardziej wskazany na cyklu-jeżeli chcesz na jakiś tydzień po schlaniu się stopować postępy. popróbuj.

Hmm ja jadę głównie góra ze względu na dosyć masywną budowę pleców a jak już zaczynam przegrywać ( co się rzadko zdaża ) to wtedy dółem :)

Ja ważę 106 kg, tyle samo wzrostu i 92 rocznik... Nie mam szerokich... mam silne plecy. A to w armwrestlingu jakoś mi się wydaje ważniejsze. Wskazówki... jeśli masz sparingpartnera, najlepiej jak najwięcej ich, to próbuj, kombinuj i szukaj technik, znajdziesz sobie ulubioną, ew. najgorszą dla siebie - będziesz wiedzieć na co musisz uważać.

[...] - raczej pomagają rozwijać tkankę mięśniową. Znam wspomniana przez Ciebie praktykę, ale jej cel ma być tutaj inny... Czasami zaleca się napój węglowodanowy - dopiero jakieś 20 min po treningu, dlatego że - zaraz po treningu - mięśnie usuwają nagromadzony kwas mlekowy, zamieniając go (między innymi) w węglowodany. Jak szybko uzupełniamy [...]

ja tez wole nie czekac z odzywianiem po silowni, staram sie uzupelnic wszystko jak najszybciej

Z doswiadczenia wiem, ze to musi przejsc samo. A jak juz choroba przejdzie to organizm jest bardzo oslabiony. Ja sie zawsze lecze cola, troche pomaga.